セパハン、スワロウ、コンドル逆付けなどをしている方は運転をしていて背中や肩がこる(？)、痛くなったりしませんか？
そんな時の自分流解消法など教えてくれませんか？

僕は今までスワロウで、今日コンドルの逆付けにしました。
スワロウに変えたのが肌寒くなってからなので、寒さのせいか、自分の体がヘタレなのかわかりませんが、長時間乗ったり、寒い中走ると背中が痛くなったり、肩がこったりしてきます。

アドバイスお願いします。

やっぱり悪天候の中走るといつも以上に疲れちゃいますからね
自分はどっちかって言うとアップハンの方が長距離は疲れちゃいます。

どうも背筋を上げてると風圧に負けそうに
セパハンにして前かがみになってタンクをガッチリはさんでるほうが受ける風も弱く感じていい感じです

多分慣れてくると平気になってくるかもしれません
あまり痛むなら無理は禁物、お風呂などでゆっくりいたわってやってください。

やっぱり慣れですか･･･
スワロウにして３ヶ月ですが、まだまだ走りこみが足りないってことですね

今度はコンドルでたくさん走ります！

今更レスつけるなんて遅い･･･orz

一応申し上げますが、痛いのを我慢して乗り続ける行為は止めたほうがいいです。
というのも、特に、脊椎に負担がかかりすぎると慢性的な腰痛等を患ってしまいます（極端な例）

プロのライダーやスポーツ選手のように、専属トレーナーをつけても腰を痛めたりするように、腰まわりの筋肉さえ鍛えれば解決、とはいかないんです。

で、無理せずちょくちょく休憩をとる、これが一番です。
休憩時には、背もたれのある椅子に深く座ったりと、背中をゆっくり伸ばすのがいいです(筋肉はもちろん、脊椎の内部の血管等も和らげるために）ストレッチでいきなり伸ばすのは論外です。

家電店とかにあるマッサージチェアは･･･脊椎を痛めない程度に

すいません、返信送れました。

かなり怖いですね･･･でも、コンドルが気に入ってるので、無理せず休憩をとりながら運転します。腰痛になってしまってからでは遅いので。

参考になるアドバイスありがとうございました